Сьогодні у Мукачівській ЗОШ І-ІІІ ступенів №13 відбувся навчально-методичний семінар педагогічної спільноти практичних психологів на тему: «Емоційне вигорання та резильєнтність. Роль екофасилітації у процесі психічного відновлення».
У сучасних умовах професійна діяльність педагогів супроводжується значним емоційним навантаженням, що актуалізує питання збереження психічного здоров’я та розвитку резильєнтності. Саме цим важливим аспектам був присвячений семінар практичних психологів на тему емоційного вигорання та шляхів його подолання через екофасилітацію.
Практичні психологи І. Екшмідт та Т. Онисько ознайомили учасників із сутністю поняття емоційного вигорання, його основними причинами та проявами у професійній діяльності педагогів. Особливу увагу було приділено тому, чому саме представники освітньої сфери є однією з найбільш уразливих груп до цього явища. Учасники отримали інформацію про сучасні психодіагностичні методики для виявлення рівня емоційного вигорання.
У практичній частині семінару було проведено діагностику за методикою ВАТ, яка дала можливість кожному учаснику самостійно оцінити власний емоційний стан, визначити рівень вигорання за окремими шкалами та усвідомити потребу у відновленні ресурсів.
Значну увагу було приділено відновлювальним практикам. Учасники долучилися до руханки «Ковбоїв», яка сприяла зняттю напруги та створенню позитивної атмосфери. Також психологи виконували вправи «Колаж ресурсів для відновлення», «Банка настрою» та творче завдання «Моя історія: малюнок, асоціація та поезія», що допомогли активізувати внутрішні ресурси, усвідомити власні емоції та знайти індивідуальні способи самопідтримки.
Завершальним етапом семінару стала флоротерапія «Garden vibe», яку провела вчитель-дефектолог А. Білінець. Під час цієї діяльності учасники створювали квіткові композиції, занурюючись у процес екофасилітації як ефективного способу психічного відновлення, гармонізації емоційного стану та розвитку стійкості до стресу.
Семінар став не лише джерелом теоретичних знань, а й простором для практичного досвіду, самопізнання та відновлення, що є надзвичайно важливим для професійного зростання та збереження психологічного благополуччя педагогів.
